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醫(yī)學資訊
研究發(fā)現(xiàn)長期睡眠不規(guī)律會增加患心臟病的風險
根據范德比爾特大學醫(yī)學中心的一項研究，睡眠不規(guī)律會增加動脈粥樣硬化的風險。
這項多中心研究于 2 月 15 日在美國心臟協(xié)會雜志上報道。通過為期 7 天的監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，睡眠時間越不規(guī)律的人有更高的冠狀動脈鈣負荷、頸動脈斑塊、全身性動脈粥樣硬化和血管僵硬，通常稱為作為“動脈硬化”。
這些結果表明，保持有規(guī)律或習慣性的睡眠時間，或者每晚睡眠的總時間接近相同，在預防心血管疾病方面發(fā)揮重要作用。
在該研究的參與者中，那些睡眠時間不規(guī)律的人更容易在冠狀動脈和外周動脈中發(fā)生動脈粥樣硬化。這些研究結果表明，患者保持規(guī)律的睡眠模式可以降低患心血管疾病的風險。
身體晝夜節(jié)律的紊亂可能是睡眠紊亂和心血管疾病之間的聯(lián)系。幾乎所有主要的心血管功能，包括心率、血壓、血管張力和內皮功能，都受生物鐘基因的調節(jié)。
晝夜節(jié)律的紊亂或失調會中斷心血管功能，導致慢性炎癥的發(fā)生、葡萄糖代謝的改變、交感神經系統(tǒng)激活的增強以及動脈壓的升高，所有這些都容易引發(fā)心血管疾病的風險動脈粥樣硬化進展。
信息來源：https://news.vumc.org
